怀孕可以戴耳机听歌吗

十月怀胎，漫长的孕期，准妈妈难免会感到无聊，而且家人的“束缚”，这不能做那也不能做，让准妈妈倍感困扰，有时候只想听一听音乐静静心，但是戴耳机听歌的会，心里面又产生了一个疑虑，戴耳机听歌对胎宝宝会有什么样的影响呢？

1.音乐的好处

准妈妈心情烦躁的时候听一听舒缓平和的音乐，有利于准妈妈控制住自己的不良情绪，赶走坏情绪，帮助准妈妈将情感传递给胎宝宝，促进准妈妈和胎宝宝之间的亲子关系。音乐还能够帮助胎宝宝提升听觉记忆力，促进胎宝宝的智力发育。听到一首美妙旋律的歌曲，胎宝宝要是感兴趣的话，也会做出反应哦，准妈妈要细心感受胎宝宝的动静。

2.孕期戴耳机

怀孕后，各种各样的禁忌让准妈妈欲哭无泪，也有人说孕妇不能戴耳机听歌。其实，准妈妈在孕期是可以戴耳机听歌的，但是不建议长时间的佩戴耳机，时间久了，准妈妈也会感觉到不适，对听力也会有损伤，特别是在坐车和走路的时候，最好不要戴耳机。

歌曲的选择，一些电音或者流行歌曲旋律一般都很强劲、奔放，不建议准妈妈选择这类歌曲，以免快节奏的轰炸对自己的耳神经造成健康影响，同时也不利于准妈妈稳定自己的情绪。准妈妈可以选择一些比较舒缓轻快、平和的音乐，比如说纯音乐是不错的选择，让自己的心静下来，胎宝宝在准妈妈的肚子里也会感觉到充足的安全感。

音量的调节，准妈妈要是戴耳机听音乐，一定要注意音量大小的控制，不要因为正常值的音量被周围的噪音给掩盖了，就调高音量，这样只会让自己的听力受到损伤，准妈妈可以选择小音箱来外放。

萌宝有话说

还是建议准妈妈在孕期少用耳机听音乐，戴耳机也尽量把音量调小，听一段时间就让自己的耳朵休息一下，也让自己休息一下，注意时间上的把控就好了。准妈妈也可以了解一下音乐胎教的相关知识，多和胎宝宝互动互动。