很多妈妈在怀孕之后，情绪都会变得起伏不定，经常会喜怒无常，这种现象是比较正常的，可能是受到激素的音响，也可能是角色转换导致的焦虑。孕期情绪不稳会对胎儿造成影响，为了能够保证胎儿的健康成长，所以在生活当中要调理好自己的情绪。下面就随我了解一下孕期情绪不稳对胎儿的影响和处理方法。

孕期情绪状态在一定程度上会对胎儿的健康发育和成长造成影响，不良的情绪会影响到自身摄取的营养分泌激素和血液成分的变化，因为太保是通过胎盘的供己来增加营养，不良的情绪变化，会通过胎盘影响到胎宝宝的营养摄取。孕妈的情绪乐观，积极向上，自然就会使胎宝宝健康成长。

孕妈长期处于焦虑和抑郁等不良的情绪，血液就会增加损伤胎儿的神经系统和组织器官发育的物质，通过胎盘会对胎宝宝的发育造成影响，导致胎动异常、胎儿畸形或早产儿等不良的情况。孕妈一定要保证良好的情绪，让胎宝宝有一个健康的孕育环境。

孕妈怀孕期间要增强自身的修养，找到最适合自己缓解情绪的方法，避免脾气变得暴躁和抑郁等。培养自己的兴趣爱好，多选择一些有利于身心健康的书籍，多听一些舒缓的音乐，可以到户外欣赏一下美景，尽量不要选择在闹市区和危险区活动，也不要去看恐怖或淫秽的书籍。

以上为大家介绍的是孕期情绪不稳会对胎儿造成影响吗?不良的心理情绪会直接影响体内的新陈代谢，尤其是对孕妇来说，这些不良的情绪变化都会对胎宝宝的健康造成影响，甚至也会造成胎儿智力发育的下降，为了胎宝宝的健康，孕妈在怀孕期间要注意调整自己的情绪，保持乐观的心态。