孕期做春梦宫缩怎么办

做春梦是一件让人害羞的事情，孕妈碰到这样的事情更难对别人说了。很多人在怀孕期间会做春梦，这种现象是怀孕期间激素发生变化有关，因此是很正常的现象，孕妇们不要有心理负担，其中一部分孕妇会因为做春梦而出现宫缩，然后可能会感到腹部疼痛，因此担心流产。

一、孕期做春梦宫缩怎么办

许多孕妈在春梦中会出现高潮。高潮时身体会分泌前列腺素，它就是引起宫缩的原因，会造成腹痛、肚子僵硬。严重的宫缩会导致见红，甚至流产。但是大多数是没有问题的，因此不必太紧张。

据调查，90%的孕妇在孕期有做春梦的经历，近20%的孕妇经常做春梦。一半的孕妇在怀孕中期经常做春梦，而怀孕后期做春梦的频率急剧下降。大多数孕妇做春梦中会有高潮，其中一半的孕妇对此感到非常愧疚。由此可见，做春梦实在是孕期很正常的现象。

女性的荷尔蒙在怀孕后会发生很大的变化，这样就导致性欲高涨，但是孕期的性生活是很少的，因此，孕妈的性欲得不到满足，就很容易发春梦。只要没有造成见红流产，就不必担心，如果觉得有异常，及时就医检查就可以了，应该没有什么大问题的。

二、怎样避免在怀孕期间频繁做春梦

首先，孕妇应该明白做春梦不是不好的事情，孕妇的性生活虽然要抑制，但还是有需求的，所以做春梦是很正常的现象。如果担心对宝宝有影响，孕妇应该避免接触和性有关的东西，把注意力转移到其它方面，例如读更多的书，听更多的音乐，研究感兴趣的东西。

很多孕妇和丈夫通常会选择分开房间睡觉，这导致了女性缺少关爱，正常的生理欲望无法得到满足，所以晚上睡觉时会做春梦。建议夫妻还是以前睡比较好，但是要控制性生活，丈夫要经常抱抱妻子。

怀孕期间，睡觉时出现做春梦的现象不要觉得害羞，是一种正常的生理需求。如果出现腹痛，可能和心理有一定的关系，一般对宝宝不会有影响，放松心情就可以了。如果腹痛持续而且见红，就要及时看医生。