三个月了为什么还孕吐 三个月孕吐怎么办

在女性怀孕六周左右，就会出现呕吐的反应，这其实也是一种正常的妊娠反应，除了呕吐之外，人们也会有嗜睡，食欲不振，全身无力等症状表现，一般到女性怀孕三个月的时候就会慢慢的变少，孕妈妈的身体状态也会越来越好。而有些孕妇发现已经三个月了，自己还仍然呕吐。

怀孕中期孕吐其实也是非常常见的，因为有些孕妇肠胃对孕早期的各种变化非常敏感，所以在这个时候肠胃已经变得非常脆弱了。也有一些孕妇对雌激素的反应会比较敏感，因为在怀孕之后雌激素水平会越来越高，所以这种情况可能会一直持续下去。女性在怀孕之后，嗅觉和气味的敏感度也会提高，如果闻到一些让自己难以忍受的味道，那么也会有恶心的表现，这同样和雌激素水平升高有直接的关系。

三个月孕吐怎么办

1.心理上：心情保持轻松愉快

孕妇不要给自己太大的压力，在下班之后可以学习一些保健知识，孕酮在正常情况下也不会给宝宝造成影响，这个阶段孕妇最需要的是关心和体贴，如果吐的厉害，那么就需要去医院了。

2.饮食上：最好清淡些

大家尽量选择自己喜欢吃的食物，并且应该注意每次不要吃太多，养成少吃多餐的习惯，另外大家也要多喝水，每次需要小口小口的喝，多吃一些富含维生素的食物，也能够避免便秘，因为便秘同样会加重妊娠反应，在平常应该吃一些比较干的食物，比如说苏打饼、面包都比较好。

3.一定要有适量的运动

有些孕妇因为恶心虚弱无力，所以整天躺在床上，这种行为也是不可取的，大家必须要在家人朋友的陪同下多去户外走走，呼吸新鲜空气。

孕妇怀孕三个月仍然呕吐的原因其实也非常的复杂。因为之前的孕吐已经让自己的肠胃功能发生了很大的问题，如果属于这种情况，我们就需要及时进行调理，还有一些人是因为雌激素水平比较高，引发了一些正常的生理反应，不管怎样，在怀孕中期，如果仍然有孕吐，那么大家首先就应该保持愉快的心情，还有就是饮食也应该吃得清淡一些。