产后妊娠线多久会消失

妊娠纹是女性怀孕之后大都会出现的一种不是很美观的纹路。这种纹路会生长在妈妈的肚子上，会让肚子看起来非常不美观。很多孕妇生产之后肚子上的妊娠纹非常明显。作为爱美的女性，都希望妊娠纹可以早点消失。那么产后妊娠线多久会消失？

一、妊娠线什么时候消失

妊娠线一般是在分娩后一年内自然的变淡直至消失。也有少部分孕妇，因为皮肤底层色素沉积太多无法自体恢复，必须经过专业修复，才能使色素慢慢变轻、变浅、甚至消失。

因为人体腹部本来就有这条线，是属于我们正常的生理纹线，但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来，不过也有些人没有怀孕也有淡淡的黑线。

当女性怀孕后，体内的激素会发生变化，从而促使黑色素增加，导致腹部的白线出现色素沉着，渐渐变成黑线，也就是妊娠线。

所以怀孕期妈妈90%会产生妊娠线，出现妊娠线是孕妇再正常不过的现象了。

二、如何让妊娠线消失

A、增加皮肤弹性

a、在备孕的时候，就应平时多做运动，多练瑜伽，舒展身体；

怀孕以后，保养过程就更复杂些，但要坚持适度运动，如散步，孕妇瑜伽等。

b、平时洗漱时，能坚持冷水擦浴；

怀孕后，淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

c、平时要注意营养，多吃富含蛋白质的食物增加胶原蛋白，增加皮肤的弹性；

怀孕后要保证均衡、营养的膳食。多补充丰富的维生素及矿物质。避免摄取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物， 避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

B、控制体重增长

怀孕时体重增长是正常的事情，这个时候长胖，是幸福的长胖，所以孕妇们不需苦恼。但在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

C、适当服用一些保健品

目前市面上有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是用药一定要在医生允许的情况下，否则误食激素类药物，会造成类似的萎缩纹。

D、托腹带

市面上的托腹带是专门为了帮助有些孕妇的肚子过大，不让孕妇太过吃力。托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。