怀孕感觉胃被顶着怎么办？

许多孕妇在还有初期都会出现胃被顶着的感觉，这不仅会很难受，而且还会影响食欲。如果孕妇食欲不振，还会影响胎儿的发育，所以很多孕妇都迫切的想要知道，怀孕感觉胃被顶着怎么办？

怀孕感觉胃被顶着怎么办？

1.饮食要规律：有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

2.少量多餐：选择细软易消化的食物，既保证足够营养，又不致加重肠道负担。在烹调上尽量使食物细、碎、软烂，以煮、烩、烧、蒸等方法为宜，避免油煎、油炸、爆炒等，以减少脂肪供给量。

3.保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系，过度精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱。因此，孕妇平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

怀孕感觉胃被顶着的原因

孕期妈妈们会感到胃部难受，像是被什么东西顶着一样，这种情况一是增大的子宫压迫所致，二是胃部消化不良所致，这种情况在孕期是很正常的，不必担心。如果症状比较严重孕妈妈可以到医院妇科进行全面检查。建议平时多做深呼吸，卧床时不要平躺，尽量左侧卧就可以缓解不适症状。

以上就是对怀孕感觉胃被顶着怎么办的相关介绍。在怀孕期间一定要合理饮食，注意营养搭配。如果出现食欲不振、没有胃口，可以吃一些开胃的食物，可以少吃多餐，不能不吃，以免营养不良营养胎儿发育。