在怀孕之后，孕妈的饮食就需要格外的注意，因为这个时候吃东西，如果不小心的话很有可能会给肚子里面的宝宝造成伤害。因此，孕妈饮食一定要格外注意，不少人想知道孕妇能不能吃红糖，如果您也想了解的话就不要错过本期哦，赶紧来看看!

孕妇可以吃红糖吗

吃红糖是一件比较平常的事情，但是孕妈可以吃红糖吗?答案是可以。因为红糖食用的方法比较简单，而且对女性的身体健康有好处，因此说吃红糖是能够帮助孕妈身体补充营养的，因此说，怀孕期间吃红糖完全没有问题哦!

建议孕妈在吃红糖的时候，可以喝红糖水，还可以放一些生姜一起，这样的话效果会更加好，但是，需要注意的是，千万不要过多的饮用生姜红糖水，很有可能会造成上火的情况出现哦，希望大家能够多注意这点哦!

孕妇喝红糖水的禁忌

孕期的特殊性决定了孕妇需要在饮食上多加注意，红糖是生活中常见的普通食物，普通孕妇在食用的时候也有需要注意的地方。孕妇喝红糖水的禁忌有：

1、妊娠糖尿病的孕妇可以喝红糖水吗?

妊娠糖尿病的孕妇当然是不可以喝红糖水的，因为红糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕妇一旦喝了红糖水非常有可能导致病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能导致胎儿的畸形，并且妊娠糖尿病还有可能变成以后孕妇患有糖尿的隐患。

2、感冒的孕妇可以喝红糖水吗?

孕妇是可以喝红糖水的，因为很多孕妇在后期都会有贫血症状，而红糖有很好的补血作用。不过，感冒的时候能不能喝红糖水还得看得的是风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒，可以喝红糖煮姜丝汤;如果是风热感冒，则可以用白菜根、胡萝卜根熬水，加适量冰糖，当茶喝，可以清热去火。

3、肥胖的孕妇可以喝红糖水吗?

肥胖的孕妇是不可以喝红糖水的，因为红糖水多余的糖分易转化为脂肪，导致孕妇肥胖。过多肥胖的孕妇在生产的时候会有一些危险，而且还有可能造成巨大儿，同时阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。