2018-03-23 02:32:19
怀孕之后，体内激素急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，就表现出孕吐这种，反应。孕吐一般在怀孕3个月左右时症状会自然消失，对身体没什么大的影响。但如果心理过度紧张和情绪不稳定，如对怀孕充满恐惧、忧虑，或怀孕不在计划之中，或害怕胎儿生长发育出现种种问题等，孕吐反应就会重。
很多孕妇除了早晨起床后感到恶心呕吐外，在闻到饭菜气味或看到某种事物也会发生呕吐，有些人甚至是吃什么吐什么，以致于喝水也要吐，导致身体发生脱水和酸中毒。如果孕吐较轻则无需进行特殊治疗，只要保持情绪稳定，适当休息，注意调节饮食就可以了。
但如果孕吐较重就需要到医院就诊，必要时住院治疗，防止身体发生脱水及酸中毒，影响孕妇的健康及胎儿的正常生长发育。
减轻孕吐方法大全
1.多喝水，多吃富含纤维素和维生素B1的食物以防便秘，便秘会加重孕吐。
2.改善就餐环境可以转换孕妇的情绪，激起食欲。
3.用新鲜生姜片涂抹嘴唇，可以减轻恶心感。
4.起床前吃苏打饼干或馒头片，半小时内暂不喝水，可以减轻晨吐。
5.把新鲜鲤鱼不加油盐清煮，或吃炒韭菜，或把生姜、红糖熬汤饮用，都对止吐有良效。
6.多吃酸味食物，如酸梅、杏子、柑橘等，既可增加葡萄糖摄取，又可减轻恶心症状。
7.适量喝一点热茶水可以放松精神，也有助于减轻孕吐。
8.在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。
9.可以在医生的建议下服用维生素B6减轻症状。
10.少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上5～6次，每顿少吃一点，或者每隔2～3个小时就吃点东西。
11.有些孕妇唾液分泌较多，这也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌。
12.茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况，或者试试柠檬水。
13.避免吃太油腻或辛辣的食物。
14.常吃一些富含蛋白质的食物（如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类）。
15.在饭前吃点咸的食物，会帮助你顺利地度过这一餐。
16.尽量远离浓烈的味道。
17.如果烹调时味道太强烈，就加强厨房的通风状况，打开窗户或排风扇。
18.利用微波炉烹调，会减少油烟等气味的产生。
19.如果你无法避开骚扰你的味道，你可以准备一块手帕，在手帕上洒一些柠檬油，必要时会起到一定的缓解作用。
20.起床或站起来时动作要慢，刚吃完饭不要马上躺下。
21.如果呕吐得厉害，可以向医生描述你的症状，她会建议用安全有效的药物来治疗孕吐，从而避免引起更多的不适。