斯利安钙片孕妇型好吗

怀孕时宝宝在妈妈的肚子里，所需的营养都是通过脐带从妈妈的身上来获取的。钙是胎宝宝所需的一个大类元素，胎宝宝缺钙容易患上肋骨串珠、鸡胸或漏斗胸等佝偻病。胎宝宝出生后还极易患上颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常等多种缺钙引起的疾病。

一般医生会建议准妈妈们在孕20周以后就要开始补钙剂，到了孕27—28周，随着胎宝宝迅速生长的需要，就一定需要补钙了，否则则容易出现手脚抽筋的现象。斯利安钙片是一个比较知名的品牌，那么斯利安钙片孕妇型好吗?斯利安钙片孕妇型是专门为孕妇设计的，它具有易吸收、易吞服的特点。

为什么孕期需要补钙，因为我们国人日常的饮食中获取的钙元素不足以满足孕期所需的钙元素，所以在怀孕中后期必须补充钙剂，当然在日常的食物中我们也要多吃含钙丰富的食物，因为食物中含有的钙元素更容易被吸收，而钙剂被人体吸收的比例较低。 奶和奶制品是补钙的最佳食品，是钙的优质来源，其钙含量丰富且吸收率高。各种的豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋等都能提供丰富的钙质。这些含钙高的食物平时都可以多吃。

钙的吸收还与人体中含有的维生素D含量有关，维生素D可以帮助钙的吸收，含维生素D丰富的食物如鱼肝油、深海鱼、动物肝脏等。在阳光不是很强烈时，也可以多出门晒晒太阳，也可以帮助钙的吸收，还能够锻炼身体。孕期饮食一定要注意均衡营养，营养素之间相互作用，才能保证它们更好的吸收，再搭配斯利安钙片孕妇型，效果更加的事半功倍。