我们的皮肤也有胶原蛋白，它是一种蛋白质，食用的胶原蛋白也一样，不是一种药物。它是从猪皮、牛皮和鱼皮中提取的，是天然食物，有美容效果。很多女人都在服用，暂时没有发现它有什么副作用。

一、怀孕之后可以喝胶原蛋白吗

胶原蛋白是一种美容产品，很多女性都在服用。但怀孕后还能喝吗?其实是可以的，而且有很多好处的。

1.孕妇补充胶原蛋白，能保证身体的钙摄入，对宝宝发育有好处，它是可以补钙的食品。

2.它可以增强孕妇的免疫功能，清除异物，对疾病的预防非常有帮助，还可以抑制癌细胞，缓解很多病症引起的疼痛，对于孕期的身体保健非常有帮助。

3.它可以帮助孕妇保持细腻的肌肤，减少皱纹的产生，年纪大了，皮肤就会衰老，塌陷，出现干纹、皱纹，变得下垂、无弹性，孕妇更加容易出现这些现象，所以适当服用是很好的。

不过它的制作过程是比较复杂的，可能会有其它物质混合，建议孕妇还是不要多吃。

二、食用的注意事项

虽然孕期也可以喝，但是有很多不同厂家生产的产品，除了从动物身上提取原料外，还会根据产品的功效添加其他成分，所以孕妇在喝胶原蛋白时要小心分辨，一些产品是由深海鱼皮制成的，不含其他成分，非常适合孕妇。但有些产品是不适合孕妇的，有的产品会添加其它成分，如芦荟全叶粉，孕妇不宜服用这种产品。

从牛皮猪皮提取的胶原蛋白，虽然美容护肤效果更好一些，但是脂肪的含量也很多，对健康是不利的。因此，建议服用鱼皮提取的产品，它不含脂肪，比较健康，也不会引起肥胖，大家在购买的时候注意区分清楚。