有很多女性因为体质的原因或者是在怀孕的过程当中体重增加速度过快，所以肚子上出现了很多妊娠线，妊娠线的确会极大的影响到孕妇的形象，甚至让很多孕妇在面对自己丈夫的时候会比较自卑。因此这些女性也比较关心自己，在生完孩子之后妊娠线多长时间能够消失呢？

一、妊娠线什么时候消失

一般女性在生完孩子一年之内，妊娠线会慢慢的变淡，直至消失，也有一部分女性因为皮肤底层色素沉积比较多，所以没有办法自行恢复，必须经过专业的修复才能够让色素慢慢的变轻，变淡。

其实人体腹部本来就有一条线，这是人们正常的生理纹线，在没有怀孕的时候，绝大多数人这条线都比较浅，我们很难分辨出来，而在怀孕之后受到体内激素的影响，黑色素的增加，所以腹部的白线也会有黑色素沉着。据了解在怀孕阶段90%的孕妇都有妊娠线，所以人们在发现自己有这种情况之后，也不要感觉到自卑。

二、如何让妊娠线消失

在备孕的时候，人们应该适当的参加体育运动，多练习瑜伽，伸展身体，而在怀孕之后，人们也应该根据实际情况适当的参加一些锻炼，洗澡的时候水温也不能太高，可以用温凉的水冲洗腹部，并且需要轻轻的按摩腹部的皮肤，这样也能够增强皮肤弹性，在平常要多摄取一些富含蛋白质的食物，这样能够增加胶原蛋白，增加肌肤的弹性。

绝大多数女性在怀孕的时候都会有妊娠线，妊娠线的存在的确会极大的影响到孕妇的形象，不过绝大多数人现在生完孩子，一年之内都会消失，只是有一些女性因为肤质的原因可能很难完全消去，这个时候人们就需要采取其他的方式，另外为了避免这种情况出现，人们在备孕以及怀孕早期就应该做好相应的护理措施。