怀孕之后妇女身上会发生很多平时没有遇到的情况，因此总是不知道应该怎样处理，有些孕妇在孕期总觉得屁股里面的骨头疼痛，不知道发生了什么，也不知道要不要治疗，而且这种情况让人很难忍受，影响日常作息，发生这种情况，孕妇需要了解原因，同时也要掌握一些方法缓解症状，下面带孕妈进行详细了解。

一、怀孕了屁股骨头疼的原因

妊娠期间出现这种情况大多数是坐骨神经方面的问题，孕妇很容易就出现腰椎间盘突出，这与妊娠期的生理状态有明显关系，一般在生了孩子后会消失的，另外，孕晚期子宫降落到骨盆里面，胎儿快速增大，导致盆骨抗张，也会引起的屁股骨头疼，出现这种情况不要再进行剧烈运动，特别是分娩前三个月。孕妇平时睡觉最好用侧卧位，仰卧时应放一个枕头在膝关节下面，尽量穿软底的平底鞋，不要穿高跟鞋。

二、有什么方法可以缓解症状

1、屁股骨头疼得比较厉害的孕妇，可用热水袋热敷患处，这样疼痛会得到缓解。

2、每天用温水坐浴也可以减轻疼痛。

3、孕妇不要搬动重的东西，尽量不要用弯腰的姿势拿东西。

4、坐的时候要垫一个柔软的垫子，椅上高度要合适，还要在腰背部放一个靠垫，可以减轻屁股的压力。

5、孕妇要注意休息，久站久坐都不好，要适当进行活动。

上面详细介绍了引起孕妇屁股骨头疼痛的原因，同时也分享了一些缓解方法。一般这种情况都是生理因素引起的，没有更好的解决方法，只可以用一些方法暂时缓解症状，分娩之后这种症状就会消失的，平时，孕妇可以做一些简单的运动，适当运动是很有好处的。