2018-12-12 22:54:30
提到痔疮，想必大家都比较熟悉，经常吃辛辣刺激性食物的人或者是久坐的人都容易出现痔疮。而有些女性在怀孕之后发现自己肛门部位长了一个肉疙瘩，其实这个肉疙瘩往往指的就是痔疮。女性在怀孕之后，因为激素变化的原因，便秘问题会更加严重。所以就很容易形成痔疮。那么这个时候究竟应该怎么办比较好呢?
1.首先孕妇应该养成良好的饮食习惯。在生活当中必须要多吃一些含有粗纤维的食物，必须要多吃一些新鲜的蔬果。尽量避免刺激性食物，比如说辣椒，芥末，另外在怀孕期间女性也应该禁酒。如果孕妇血糖水平并不是特别高，那么可以每天早晨起来之后喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水其实也能够促进消化，软化大便。
2.养成定时排便习惯其实也非常的好。不仅是孕妇，其他人群也应该养成每天早晨定时排便的习惯，这样也能够及时清除体内积累的毒素。早晨起来之后，人们也可以去户外跑步促进肠胃蠕动消化，在有便意的时候，人们也不能一直忍着，长时间下去很容易形成习惯性的便秘，在上厕所的时候，也不要拿着手机或者是看报纸。
3.保持肛门清洁。人们应该注意肛门周围的清洁工作，每天需要用温水清洗，内裤每天也要及时更换。
很多女性在怀孕之后都有痔疮病症，如果有痔疮，那么人们就需要及时的采取一些好的护理措施，首先孕妇应该多吃一些富含粗纤维以及其他营养元素的食物，尽量避免辛辣刺激性食物，另外根据自己的身体情况，每天也应该安排一定量的锻炼，这也能够促进肠胃蠕动，加快排便。