怀孕低压高怎么降下来

孕妇本身带着低血压的，怀孕期间更应注意各方面的细节，尤其是在饮食方面，不能一味的只是补充营养，应该合理的做出计划，有效的缓解问题，保证孕妇平安健康，若是低血压的孕妇高了您也不必担心，随着一起来了解怀孕低压高怎么降下来吧。

怀孕低压高怎么降下来?

1.低压高，说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食，忌动物内脏，多吃蔬菜如土豆，茄子，海带，莴笋等，适当的锻炼步行，孕妇治疗高血压不能单凭降压药物，因为过多地服用降压力量较强的降压药物，对孕妇或胎儿的健康不利，也不宜过多应用镇静药。应保持心情愉快，避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸，每天食盐量不得多于半小匙，防止水肿，一旦发生水肿，应用利尿药物。建议加强孕期检查，适当增加检查次数，有异常情况及时到医院就诊。

2.饮食选择包括下列几点：晕素兼吃合理搭配饮食保证摄入全面充足的营养物质使体质从纤弱逐渐变得健壮;如伴有红细胞过低血红蛋白不足的贫血症宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12.维生素C等“造血原料”的食物诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果;莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血、健脾补脑之功效可常食用;宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、破、葡萄酒等。

3.孕早期，和孕妇比较喜欢吃醋有关，醋是降低血压的。孕晚期，返回心脏的血液减少，导致血压低。胎儿一天天的长大，如果胎儿在孕妇肚子里是仰卧的话就容易造成子宫压迫，随之就会造成血压降低。随着胎儿变大，子宫也会变大，也会造成血压降低。迅速由坐姿、跪姿和蹲姿起立引起的;这叫体位性低血压。当你迅速起身，重力使你的血液从大脑流出，会使血压下降。由坐姿或卧倒姿势慢慢起身可避免发生此一情况。

以上是总结的关于怀孕低压高怎么降下来的相关问题。问题都不大，您要拥有一个良好的心态，可以通过饮食方面调节此问题，平常可以适当的做一些孕妇的运动，一边缓解血压问题，一边提前锻炼以便更好的生产，最后祝您身体恢复，生产顺利。