宫缩是孕晚期女性必定要遇到的问题，宫缩是正常现象，只有有了宫缩，孩子才会顺利降临，一般宫缩开始于孕28周，孕37周之前的宫缩是假宫缩，假宫缩是为真宫缩做准备，真宫缩是临产即将来临，下面小编为大家介绍一下假性宫缩与真宫缩的区别是什么?

真实宫缩又叫分娩的宫缩，有以下特点：

1、有规律;

2、有进展，越来越强，持续更久，次数更多。宫缩的时间变长，间隔缩短;

3、大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方;

4、从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。但是通过有意识的放松其他部分的肌肉，这种痛是可以克服，甚至可以减轻的。

5、如果是躺着的，维持这个姿势;如果不是，就改变姿势。走动可能会更痛;

6、通常会见红。

　假性宫缩又叫分娩前的宫缩，有几个特点：

1、不规则：连续几个小时都没有明显的规律出现;

2、没有进展：强度、持续时间、频率都没有增加;

3、大部分出现在前面、腹部下方;

4、从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛;

5、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，就不那么剧烈和难受;

6、子宫感觉好像一个很硬的球。

总之，对于宫缩女性不要惧怕，出现宫缩之后女性需要进行缓解，建议此时女性一定要注意多休息，平常一定要不让腹部用力或是受压，最后祝愿女性顺利产子。