孕妇常吃吃西瓜好处有什么

进入三伏天，天气炎热，孕期女性由于体温比正常人更高，会觉得更加的燥热，外加此时也是西瓜上市的是时候，而且西瓜属于消暑食物，自然孕妇也能吃，下面介绍下孕妇常吃些瓜是好处有什么?

　好处一是补充体内的营养消耗

不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

好处二是生津消暑 止渴止吐

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

好处三是利尿消肿 降低血压

妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。

另外，西瓜中除了含有非常充足的水分外，还含有多种人体必需的营养，含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸，另外还含有蛋白质、糖、钙、磷、铁等物质，因此孕期女性在夏季可以吃西瓜，多吃一点也无妨。