怀孕期间安全简单有效的护肤方法

怀孕期间如果不注意护肤还有控制体重，等到分娩之后脸和身材可就没法看了，要是不想做个黄脸婆，怀孕期间也是有不少护肤的好方法的，准妈妈们都来学习一下，安全简单有效，让自己做个漂亮的“腹婆”吧!

保证充足的睡眠，拥有好气色

作为准妈妈保证充足的睡眠是很重要，睡觉的时候选择舒服的睡姿，或是在睡觉前和一杯牛奶，这样都能促进睡眠质量，从而确保准妈妈拥有好气色。

多喝水，补充身体的水分

水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了宝贝和自己的身体，准妈妈更应注意多喝水补充身体的水分。

多摄取富含维生素丰富的食物

作为准妈妈，饮食上的调理也是必不可少，在孕期间多摄取富含维生素丰富的食物，可以让皮肤更加细致光滑，也能很好的调理身体，使自己的身体保持在最佳状态。

温水洗脸，清洁滋润

准妈妈在洗脸的时候要使用温水洗脸，要避免水温水温过冷或过热。准妈妈洗脸的时候可以配合一些专为孕妇设计的滋润温和的洁面皂或洁面乳对皮肤进行清洁，这样效果更佳。

滋润保湿，让肌肤更水润

作为准妈妈在日常的护理中要选择使用相对于温和的护肤品，涂抹护肤品的时候要配合适当的按摩，这样有助于面部血液循环，也能让护肤品更好的吸收。

日常防护，打造完美肌肤

除了日常护理工作，作为准妈妈们还要留意外界对肌肤的伤害，防晒也是必不可少的，做好日常防护，准妈妈们才能打造完美肌肤。

现在很多护肤品牌都有孕妇专用的，天然安全无刺激，准妈妈不妨结合自己的皮肤问题进行选择，但是化妆一定要避免，因为现在的化妆品铅汞超标比较严重，越是效果好的含的化学物质越多，对宝宝影响比较大，怀孕期间做好护肤，彩妆就等宝宝断奶以后吧。