想怀孕的女性得学会计算排卵日的方法

怀孕也是要讲究科学的，这样才可以在最短的时间内怀上孩子，那么什么时期最容易怀孕呢?相信这也是很多结婚不久的女性最想知道的，专业人士表示，做爱的最佳时间是下午5-7时，因为这段时间人体的功能达到了一个高峰，女性更容易怀孕。另外就是大家要算好自己的排卵日，在这个阶段也是比较容易怀孕的，下面我们就让专家教大家怎么计算排卵日吧!

计算排卵日的方法：

1.日程推断法

一般来说女性的排卵日是下次来月经前12-16天，平均为14天，主要是要根据女性12个月以上的月经周期来判断自己的排卵期，每个人稍微有点小误差是正常的。

公式如下，请参考：

(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般情况下女性月经的周期是28天，准妈妈们可以根据自己的月经情况确定自己的排卵日程，然后在这个时间内受孕，是比较容易怀上的。

2.基本提问测量法

体温是一种较为常见的预测排卵日期的方法，一般来讲女性在排卵期间温度会比平时下降一点，后几天温度有上升零点几度，因此女性最好每天都要测量一下温度，如果发现自己温度偏低的时候，就可以推测自己正处于排卵期，此时怀孕是比较容易的。

希望女性朋友都要学会预测排卵期的方法，然后按照这些方法去推测，在这个时期怀孕是最佳的。在这个时期，夫妻双方还要注意一下自己的生活习惯，一些恶习是肯定不能有的。最好在准备怀孕前，双方都去医院检查一下身体，医生确认可以怀孕，再进行。