女人这一辈子，最辛苦的就要数孕育一个孩子的时候了，因为十月怀胎，会给女性的身体和生活造成很大的影响，而且怀孕后，孕期越长，就越会感觉到身体笨拙，睡眠不好，腰酸腿疼等症状，今天我就来给大家说一下，怀孕几周肚子明显增大的常识。

一般来说，从末次月经算起，大部分的人都是从四个月的时候，小腹开始明显的凸起，在我们民间一直有一个说法，就是瞒三不瞒四，意思就是怀孕能瞒过三个月，但是却瞒不过四个月。由于每个人的体质不同，所以个体差异也不一样，有些人如果是子宫比较靠前，而且身材如果偏胖，几乎在三个月以后，小腹就会明显的凸起。

一般来说，孕妇在怀孕四个月到五个月的时候，就会感觉到胎动，到了六个月至七个月的时候，胎动比较的频繁，如果是到了孕后期以后，随着胎儿的增大，孕妇的肚子里能供胎儿活动的地方也就慢慢减少，胎儿的活动量也会减少，这些都是正常的现象。

有些人一旦得知自己怀孕后，就总是担心自己如果吃的不够多，吃的不够有营养，会影响胎儿在肚子里长的慢，就会暴饮暴食，而且总是爱吃些比较高营养的食物，其实这种做法是不对的，这样不仅会导致孕妇在整个孕期，体重增加严重，还会导致胎儿过大，不利于顺产。

建议孕妇在平时的生活中，应该适当的做些运动，但是尽量不要劳累为宜，也尽量不要熬夜，要好好的休息，保证有个充足的睡眠，平时的饮食中，尽量不要吃生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，这样会导致宫缩，引起早产或者是流产的现象。