怀孕能吃荔枝吗

女性怀孕之后啊，生活调理很重要，为了保证孕妇的营养摄入，一般是孕妇想吃什么就给准备什么，可是平时不爱吃饭，尤其是爱吃一些水果，虽然水果中含有丰富的维生素和纤维素，但是水果的含糖也很高，还怕吃了引起血糖升高呢，可是这时候常吃大量的荔枝，这样会对胎儿产生不利吗，那怀孕到底能不能吃荔枝呢，来了解一下吧。

1.虽然说孕妇可以多摄入一些新鲜的水果，水果里的丰富的维生素和纤维素会利于身体健康，对胎儿发育也好，但是也得注意控制量才行，像荔枝这种水果，是性温，补心、脾的，果肉还具有补脾益肝的作用，对于补血、止痛同样有效果。还能补心安神呢。由此可见孕妇是可以吃荔枝的，但是一定要注意量的控制，还最好是在饭后半小时再吃才好。

2.荔枝肉中含有丰富的维生素和蛋白质，孕妇吃荔枝就有助于增强机体的免疫功能，提高孕妇身体的抗病能力。荔枝所含丰富的糖分还能很好的补充能量，荔枝对身体的大脑组织有补养的作用。孕妇适当的吃点荔枝，还能明显的改善失眠、健忘、精神疲劳的症状。荔枝肉中所拥有的丰富维生素，还可以促进孕妇的微细血管的血液循环，还能防止雀斑的发生，令皮肤会更加光滑。

3.不过虽然荔枝是孕妇可以吃的，但是一定注意要少吃，要控制每次吃的量才行，因为荔枝是一种温性水果，如果长期大量的食用，还容易引起身体上火，不过孕妇少吃荔枝还是可以的。荔枝含有丰富的糖分，如果是怀孕的时候有妊娠糖尿病的话，那就不适合吃荔枝了。不然会影响血糖升高的。这样就会容易导致胎儿长的巨大，体重也很重，因此会让孕妇出现难产、产后出血的症状。因此吃荔枝一定要根据孕妇自己的身体症状来决定吃还是不吃荔枝。

虽然荔枝营养丰富，对护理身体健康有不少好处，但是不是所有人都能吃荔枝的，尤其是对于孕妇来说，更不能乱吃这种水果的。一定得控制吃水果的量，有糖尿病的孕妇或者是血糖本来就高的一定不能再吃荔枝了。生活中有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮的患者、咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者，吃荔枝要严格控制摄入量，不然会引起这些疾病加重。