怀孕能吃高丽参吗

2015-12-22 14:31:16

张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院

怀孕之后的女性都会很幸福的,尤其是家里人都会很在乎的,不会让孕妇干这个干那个的,而且还会给孕妇买一些比较有营养的东西吃的,尤其是会让孕妇吃一些补品的,那么,怀孕了能不能吃高丽参呢。

1,怀孕了是可以适当的少量的吃点高丽参的,对孕妇是会有一定的好处的,但是需要注意,不可以过量的食用的,高丽参属于补品中的,过多的食用是会对孕妇有不好的影响的,会有可能导致流产的情况的,主要就是高丽参属于活血化瘀的食物,建议孕妇还是少吃比较好的,平时只需要注意饮食营养均衡一些就可以了,不需要格外的再补充太多的补品的,平时还需要多走动一些的。

2,怀孕的时候最好是少吃一些高丽参之类的补品的,吃多了是会有不好的作用的,不一定补品就会有很多的好处的,孕妇的饮食中是可以适当的多喝点牛奶的,多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的食物也会很好的,而且患者在平时的时候,还可以多吃一些鱼类的食物的,多喝点鱼汤对孩子的发育也会有好处的,在怀孕四五个月的时候,就应该适当的补充一些钙片了,避免出现宝宝缺钙的症状。

3,怀孕期间是可以少吃一些高丽参的,也不是说绝对不可以吃,只需要注意用量就好了,千万不可以一次吃得太多了,平时孕妇还需要注意多吃一些营养比较均衡的食物是比较好的,在怀孕期间时需要注意好好的调整自己的饮食和生活的习惯的,要早睡早起,养成良好的生活习惯,不可以熬夜,而且怀孕期间的情绪一定要调整好的,不可以有过激的情绪波动的。

最后,怀孕期间的饮食其实一切都按平常的就可以了,是不需要额外的再补充太多的补品的,平时是可以适当的多吃一些核桃之类的坚果的,对孩子的智力发育会有好处的,还可以多吃一些葡萄之类的水果也是很好的。