怀孕吃dha有什么坏处

怀孕在女性的一生是必然要经历的一个过程。那么女性要对怀孕的整个过程要有充份全面的了解，比如女性在怀孕时期会发生哪些症状，需要吃哪什么东西，以及应对的措施等问题。如果女性对这些都有个充分的了解后，那么就会顺利的走完整个孕程，并且生出健康的胎儿。

1.那么女性在怀孕的过程中需要在很多方面都要加以注意。比如，孕妇在整个孕程中，可以吃些什么样的食物和水果，是否可以吃保健品，比如怀孕期间是否可以DHA，吃DHA对胎儿是否有好处，是不是只是对胎儿有利而没有弊端。这些都是我们应该了解的知识，避免孕程中出现对胎儿不好的情况。

2.那么孕妇在孕程中是否可吃像DHA一类的保健品呢。答案是可以的。但是吃与不吃要根据自身体经济情况而定。如果经济较充裕，那么可以适当的补充一些DHA。但是不建议大量的食用。因为一般怀孕的初期，适当的补充一些就可以了。虽然DHA对胎儿的大脑发育有好处，但是如果食用过多，也会给胎儿的消化系统造成负担，另外，DHA的物质也会促使胎儿发生早熟的现象。目前医学上已明确的列明，DHA是可以促使胎儿或者婴儿早熟的元素。所以不建议孕妇大量食用DHA.

最后，孕妇如果想补充DHA，完全可以通过平时的饮食来补充的。因为好多种食物中是含有DHA的。所以不必额外服用DHA来补充，否则可能效果适得其反。那么孕妇平时在生活中多吃一些桃核、花生、各种干果、坚果、各种深海鱼，比如金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼。这些食物中都是含有丰富的DHA的。多食用这些食物就可以很好的补充DHA了，不必特意的额外补充。