怀孕期间可以喝咖啡吗?

2015-12-29 19:52:41

黄钟慧 主治医师 淮安市妇幼保健院

老婆怀孕已经有两个多月的时间了,这些天总是会出现恶心想吐的情况了,而且吃东西也不是很多的,她一直都会有喝咖啡的习惯的,这些天又想要喝点咖啡了,可是不知道怀孕期间是不是可以喝点咖啡呢。

1,怀孕期间不可以喝咖啡的,孕妇平时应该避免喝酒,而且也不要喝咖啡,因为咖啡里面会含有一些咖啡因的,对于宝宝的发育是会有一些不好的影响的,所以,建议孕妇在平时的时候不可以和这些有刺激性对孩子不好的东西,也避免喝一些碳酸饮料了,浓茶最好也不要喝了,平时孕妇是可以多喝点自己鲜榨的果汁的,对于缓解孕吐也会有很好的作用的,孕妇还需要注意多多的休息。

2,怀孕期间不可以喝咖啡的,怀孕的时候平时你吃东西一定要好好的注意一下的,因为孕妇有很多的东西是不可以胡乱的吃的,尤其是对宝宝的发育有不利的影响的东西,是绝对要避免食用的,尤其是不可以吃一些带壳的东西的,比如:螃蟹、甲鱼等,孕妇平时是可以适当的多吃一些蔬菜和新鲜的水果是很好的,对于孕妇是会有很好的帮助的,但是一定要清洗干净再吃是比较好的。

3,怀孕期间孕妇的饮食一定要多营养,多吃一些富含蛋白质的食物也会很好的,是会有很多的好处的,多吃一些蛋类、瘦肉类、鱼类、牛奶等,都会有很多的好处的,孕妇平时的心态一定要调整好的,避免出现焦虑、压力过大的情况了,平时是可以多出去走走,活动一下看看外面的风景也会有缓解心情的好处的,平时还可以多喝点米粥之类的食物的,孕妇是可以多吃一些含有钙质的东西的。

最后,怀孕之后的女性是需要格外的注意好好的调理自己的饮食的,孕妇平时还需要注意多注意休息,千万不可以熬夜,而且也不要过于劳累了,平时要注意早睡早起,养成良好的生活和饮食的习惯,是比较重要的。