山竹孕妇能吃吗

2016-06-29 09:32:55

张崇玲 副主任医师 随州市中心医院

孕妇的胃口一般都是比较难以琢磨的,有的女性在怀孕之后特别喜欢吃酸的东西,有的孕妇就比较喜欢吃辣的东西,而且还有一些孕妇会比较喜欢吃一些水果之类的东西,孕妇应该多摄入一些有营养的食物,那么,山竹孕妇可不可以吃呢。

1,山竹孕妇可以吃点,现在又是山竹成熟的季节,在这个时候吃点山竹对孕妇来说不会有什么不好的影响,而且山竹的性味及营养成分都是比较多的,含有丰富的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,是一个很有营养的果品,而且还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,山竹也会有具有降燥、清凉解热的作用,在夏天的时候吃点,对孕妇解暑也会有很好的作用。

2,尤其是吃了过多榴莲上火之后,吃上几个山竹就能缓解上火的症状,而且山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对营养不良、体弱、病后都有很好的调养作用,对孕妇也会有增强免疫力的效果,孕妇可以每天吃上一两个,只要注意适量就可以,一些体制偏寒的孕妇还需要少吃一些比较好,对于正常体质的孕妇可以适当的多吃一些山竹,所以具体吃山竹还需要看孕妇的体制而定。

3,孕妇就应该多吃一些之类的水果,会有很丰富的营养物质,会增强孕妇的体质,对宝宝的发育也会有一些好处,孕妇的饮食还需要多样化,避免吃太多容易导致上火的东西,一些海鲜类的东西孕妇还是少吃一些比较好,也不可以总是吃一些垃圾食品,尤其是膨化食品,烧烤食品等,饮食一定要搭配合理,多以蔬果为主对宝宝的发育会有好处。

最后,孕妇再吃山竹的时候,千万不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶之类的东西一起吃,不然对身体会有一定的伤害,平时还需要注意多喝水,保持大便通畅也比较好,可以多喝点牛奶,多吃点鸡蛋很不错。