车厘子孕妇能吃吗

孕妇的饮食中一定要合理的搭配，就算是不想要吃东西的时候，也需要逼着自己多吃一些有营养的食物，这样才会有利于胎儿的正常的发育，尤其是孕吐期间不可以不吃东西，那么，车厘子孕妇可不可以吃呢。

1，车厘子孕妇可以吃，而且可以适当的多吃一些，因为车厘子补铁的效果相当好，养分也比较丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效，孕妇多吃一些也会有助于缓解孕吐的症状，会对食欲不振，消化不良等均有好处，常常食用车厘子也会有养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑的作用，是孕妇可以吃的最好的水果之一，但是在吃车厘子之前一定要保证清洗干净，最好使用流动水清洗，不可以吃一些有药物残留的水果或者是蔬菜。

2，孕妇吃车厘子，不仅满足女人爱美的需求，更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望，但是切勿贪吃，若因多食车厘子造成肠胃负担或铁中毒，不仅妈妈的健康成问题，就连腹中的胎儿也难逃一劫，每次最多约30克左右，不可以过多的使用，而且车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要避免食用比较好，也需要避免吃其他的容易导致上火的东西，避免吃过于辛辣的食物。

3，孕妇还需要多吃一些容易消化的食物，如：粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐的症状出现，孕妇可以想吃就吃，少食多餐对消化会有一定的帮助，特别是妊娠反应较重的孕妇，不要拘泥于进食时间，在睡前和早起的时候，都可以吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

最后，孕妇平时多吃一些这类的有营养的水果对身体和宝宝的发育都会有利，不用担心太多，只要是应季的水果都可以吃点的，只需要注意食用量要适中就可以，平时还需要注意保暖，不要着凉，避免生病的情况在怀孕期间出现。