荔枝孕妇能吃吗

老婆怀孕有四个月的时间了，这段时间荔枝已经成熟了，我们家里面也有荔枝树，老婆每次看到都很想要吃一些，可是总是担心对孩子和大人会有不好的影响，一直都没有让她吃，那么，孕妇到底能不能吃荔枝呢。

1，孕妇可以吃荔枝，但不能过量，尤其是怀孕初期的时候，要是一次性吃得太多的话，很容易会有可能导致孕妇出现流产的情况，因为荔枝也属于活血性的水果，吃的时候也需要注意怀孕的时期比较好，要是在中期的时候可以少量的食用一些，后期也不能吃太多，不然会造成早产的情况出现，所以孕妇想要吃荔枝的时候，可以偶尔吃一两个，不可以天天吃，更加不可以一次性吃太多，不然会有不利于孕妇的影响出现。

2，荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇适当的吃一些荔枝也会有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，对孕妇也会有一定的好处，而且荔枝中所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，荔枝对大脑组织有补养作用，孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症状，这种水果还拥有丰富的维生素，也会有防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，只要注意量就不会有什么不好的问题。

3，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，对孕妇也不是说没有好处，孕妇平时也可以多吃一些其他应季的水果，比如：梨、苹果、柚子、桃子等，都会有很多的帮助，而且在吃东西之前一定要清洗干净，不可以吃不卫生的东西，平时也需要多吃一些富含蛋白质的食物。

最后，孕妇选择的食物一定要多营养，少刺激比较好，一些海鲜类的凉性的东西还是不要吃比较好，尤其是乌龟，吃了之后很容易就会导致流产或者是早产的出现，这类的东西绝对不可以食用，还需要养成良好的生活习惯，适当的多运动也会有好处。