孕妇感冒了头疼怎么办

孕妇感冒头疼怎么办?孕妇最怕的就是生病，因为不敢吃药，怕吃药对胎有不好的影响，所以孕妇最怕的就是生病了，而且孕妇在怀孕期生病的概率也是蛮大的，尤其是感冒，对于普通人来说，感冒并不是什么大事，只要吃点感冒药就好了，但是对孕妇来说吃感冒药都是一种负担。所以孕妇感头疼怎么呢?难道就没有治疗的办法了。

其实大家都知道感冒无非是因为自己自身的抵抗力差，才导致的病毒入侵，所以只要平时注意保重身体，多吃点增强免疫力的食物，还是可以远离感冒的。但是在怀孕期间一旦感冒了怎么办呢?您可以试试以下的治疗手段哦。

第一：如果孕妈是初期感冒，那么治疗就比较简单，可以选择中药板蓝根，国灰是中成药，所以对胎儿不会有什么影响，然后再多喝点热水，注意休息，多发发汗，感冒很快就会好了。

第二，如果是相对比较严重的孕妈怎么办呢?一袋板蓝根已经解决不了问题了，就需要配合一些物理治疗，比如说按摩。孕妈妈们如果不想感冒，就要注意生活饮食习惯，要注意多吃蔬菜水果，大家都知道维C是可以提高免疫力的，所以大家可以多吃一些含有丰富维C的食物，比如说奇异果等等。还应该多吃一些鱼类、豆类食物，这些食物有丰富的蛋白质，可以通过补充蛋白质的方法，提高免疫力。

只要大家把免疫力提高上去了，病菌就没那么容易入侵身体，也就不会感冒头疼啦。所以孕妈妈要注意保护好自己哦，平时要多运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，多散散步。适当的做做瑜伽也是好的哦。