孕妇在怀孕的时候总是会有一些东西吃了会有一定的坏处，而且有的东西吃了之后会有很好的帮助，尤其是一些地区会有一种说法，就是孕妇喝蜂蜜水会让胎儿头变大，那么，我们来看看，这种说法是不是真的呢。

1，孕妇喝蜂蜜水，不可能导致胎儿头大的，不用担心这种情况出现，蜂蜜有排毒养颜的功效，特别是早上洗漱后，喝一杯温的蜂蜜水是极好的，孕妇喝蜂蜜不会影响胎儿，而且适当的每天喝点蜂蜜，还能预防便秘的情况出现，对孕妇可以说是会有一定的好处，但是如果很担心会影响到胎儿的话可以少喝点，或者是不要经常喝太多，平时喝完蜂蜜水之后还需要漱口，因为这种东西太甜了，会对牙齿有一些不好的影响。

2，孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力，因此科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义，孕期的饮食应，根据其特殊的营养特点进行安排，不宜高糖饮食，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍，另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

3，孕妇不宜高蛋白质饮食，高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象，不宜高脂肪饮食，如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

最后，孕妇饮食中一定要合理的搭配，最好是多以蔬菜和水果为主，对孕妇还有胎儿都会有好处，不可以盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益，不利健康地生长发育。