孕妇不能吃哪些食物 禁忌

在妊娠期的女性都会具有相同的生理、心理特点和消费需要，要注意加强营养和调整饮食结构，尤其是在刚刚受孕的3个月内，具有很高的流产率，因此这个阶段的孕妇必须要加倍小心，避免进行或接触所有可能会对胎儿产生影响的活动或事物。

女性在受孕时身体往往会出现一些异样的变化，月经停止是最典型也是最容易被发现的一个变化，在有正常的的性生活前提下如果超过经期两周以上仍没有来经，则要考虑存在怀孕的可能性了，要及时到正规的医院做检查，以免没有注重护理而导致流产。怀孕的第二大典型的表现就是频繁的恶心和呕吐，此外，孕妇还会出现尿频、便意感、腹痛腰酸背痛等现象，还有少数体质较弱的孕妇会存在头痛的现象。

在开始怀孕的3个月内，胎盘和宫壁的连接还不够紧密，这个阶段极易引起流产，为了胎儿的健康，夫妻双方一定要禁止进行房事。在怀孕的4~9个月内，胎儿的生长已经比较稳定，每周可以进行一次房事，但性交过程中千万不能用力过度或时间过长，否则由于腹部受到压迫会导致胎儿缺氧，最后造成死亡或流产。在分娩前的一个月开始，绝对要禁止进行性生活，否则可能会使胎膜破裂，存在早产的风险。

在怀孕期间有很多饮食方面的禁忌，孕妇不能食用桂圆，否则会引起大便干燥，存在流产的风险，也不能饮用会对维生素B1造成破坏的咖啡饮品，禁止食用具有刺激性的香料和浓茶，避免吃油条、咸鱼等不健康的食品。在怀孕期间的女性会偏爱酸甜之物，但要注意不能食用山楂，否则会引起子宫的收缩，严重的会造成流产。