孕妇可以吃螃蟹吗 孕妇可以吃螃蟹但要适量

生小孩对于一个女人来说是一件重要的事，女性怀孕的时间为10个月，在这个还算漫长的时间里，孕妇需要注意自己的饮食，特别是对于一些不能吃的东西孕妇需要特别注意，还有的食物可以适量吃一些，而且需要讲究方法，吃的也不能多。

螃蟹是一种蛋白质含量很高，味道非常鲜美的食物，深受很多人的喜爱。关于孕妇据说是不能吃螃蟹的，其实不准确，孕妇可以吃螃蟹但是需要适量，因为螃蟹是寒凉的食物，如果吃了太多会对身体产生不利。吃螃蟹和孕妇流产是没有依据的，但是孕妇需要控制量，每次可只吃一个，而且吃的螃蟹一定要煮透。孕妇的饮食需要保持清淡，不能吃任何的辛辣和油腻的食物，油腻的食物会加大肠胃的负担。孕妇忌食米仁和马齿觅，它促使子宫收缩，易诱发流产。孕妇也不能吃一些热性的食物，孕妇绝对不能吃杏仁，这种食物容易导致滑胎，黑木耳这种食物会不利胚胎的稳固和生长。

山楂有收缩子宫的功效，也不能吃。罐头食品的含盐量高，同时含有较多的添加剂，孕妇也不能吃太多的零食。过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，从而使孕妇出现腹泻的症状。菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇也不宜食用。孕妇需要多吃一些原生态的食物，不能吃含有激素的食物。

总的来说，女性怀孕是一件大事，期间孕妇需要特别注意自己的饮食，孕妇怀孕期间是可以吃螃蟹的，但是需要适量，同时吃的螃蟹需要煮熟，另外孕妇的饮食需要保持清淡，不能吃辛辣、油腻、不新鲜的食物，也不能吃一些容易导致流产的食物，不能吃冷饮和含有食品添加剂的食物。