怀孕对于女性来说，是孕育一个宝宝的开始，这期间经过妈妈摄入的各种营养，保持乐观的心情等等，宝宝在妈妈的子宫里渐渐的长大，瓜熟落地，这样妈妈就完成了孕育宝宝的阶段，但是，在怀宝宝的阶段，计算宝宝的预产期也非常的重要，所以，孕妈妈们，在孕期除了要按时的产检，也要多了解和学习预产期的相关知识。那么，怀孕到宝宝出生的预产期怎样计算呢?

预产期，是我们孕妇预计宝宝出生的日期，准妈妈们不要走入误区，认为预产期就是宝宝出生的日期，在临床上，宝宝恰好出生在预产期的比例是很少很少的，大部分的宝宝是出生在比预产期早两周，或者晚两周，这都是正常的，这是因为，每一个孕妇都难以准确地判断自己受孕的时间，所以，在医学上，一般规定从孕妇的末次月经开始的第一天起，来计算预产期，每个孕妇的整个孕期一共为280天。

计算预产期的目的，就是为了方便提醒准妈妈，宝宝可能要出生了，方便父母们做好迎接新生儿的各项准备，准妈妈们的具体生产日期还要看临产前的症状。计算预产期，准妈妈们可以根据自己的末次月经来计算，用孕妇的末次月经日期的月份加9，或者减3，即为预产期的月份数，号数加7，这样算出来就为预产期日。当然，这种计算方法是有前提的，要女性的月经周期稳定，并且在28天左右，但实际情况是，每个女性的周期都是不同的，所以需要根据具体的情况做适当的调整。

以上，就是一些准妈妈怎么计算自己的预产期的方法，如果，准妈妈还是不会计算，就可以到医院请医生帮忙计算，准妈妈们，在孕期一定要按时的产检，以便及时的了解宝宝在肚子里面的情况，并且在孕期一定要保持营养均衡，适当的运动，这才有利于宝宝的健康发育。