孕妇嘴巴苦应该怎么办 嘴巴苦可含服维他命D片

孕妇的身体状况是否健康，会直接连累腹中的胎儿发育，很多女性在怀孕的时候，身体都会有特别大的反应，比如，吃不下东西，吃什么都吐，而且还经常恶心，其实如果不是特别严重，是不需要过于担忧的，这是孕期的一种非常常见的反应，但需要注意的是，如果孕妇的食欲出现了问题，而且吃什么都感觉嘴巴苦，最好还是及时的从饮食方面多进行护理，也可以含服维他命来解决。

如果孕妇经常感觉嘴巴苦，无论吃什么东西都吃不出味道，千万不要自己随便吃药，一定要及时到正规医院检查，并且遵照医生的建议进行治疗，一般情况下，医生都会建议孕妇吃一些富含维生素和矿物质的补品，其中最常见的就是吃维他命D片，直接放在舌下含服就可以，如果病情不是特别严重，在含服维他命D2-3次就可以有很大的缓解，即使是嘴巴苦的特别严，持续吃2-3天也可以彻底治疗。

孕妇还可以通过正确的刷牙方法解决嘴巴苦的问题，有很多人在刷牙的时候敷衍了事，刷牙不到一分钟就漱口，不但起不到清洁牙齿和口腔的作用，久而久之还会导致口腔内细菌增加，这也是导致孕妇嘴巴苦的原因之一，刷牙的时候是不是要刷牙齿，舌苔也要刷干净，牙刷的毛一定要软，选择牙膏时也要多注意，坚持一段时间后，也可以治疗嘴巴苦的问题。

孕妇一定要多注意休息，千万别让身体过于劳累，每天要睡足8小时，甚至更长时间，吃东西的时候一定要多吃一些清淡的又有营养的食物，只要可以满足身体的需求，和胎儿的发育就可以，不要过于进补，以免导致身体“上火”，这也会导致嘴巴苦等问题出现，同时，可以多吃一些新鲜的蔬菜和蔬果，问题也会迎刃而解。