很多孕妈妈都知道在怀孕期间，需要注重营养均衡和健康的饮食以满足胎儿的发育需要。但是胎儿在发育过程中，孕妈妈的营养跟不上或者有偏食的习惯的话，特别是胎儿在发育过程中的某一时期对某类的营养素要求极高，所以有必要喝孕妇奶粉来补充。

多数孕妈妈都知道孕妇奶粉的营养价值还是挺高的，那么喝孕妇奶粉最好从什么时候开始，又要喝多久才对胎儿有更多的好处呢?

实际上，从孕中期到孕晚期坚持每天喝一杯到两杯的孕妇奶粉是有很大好处的，因为到了孕中期四个月到七个月，胎儿的发育极为迅速，需要的钙和蛋白质的量也达到高峰，如果孕妈妈的饮食结构不太合理和均衡的话，在孕中期就很有必要通过喝孕妇奶粉来补充，所以怀孕六个月左右也是有必要喝孕妇奶粉的。但是孕妇奶粉虽然对孕妈妈和胎儿都有很高的营养价值，但是也不能多喝，造成营养过剩的话对妈妈和宝宝都没有好处。需要注意的是在产前的一个月就不需要再喝孕妇奶粉。

怀孕六个月正是胎儿的发育期，孕妈妈要注意禁忌的食物，在这个时期更要多加注意补充营养，多补钙和蛋白质，在饮食中可以通过多吃瘦肉、鸡蛋、鱼，多煲骨头汤来增加者两种营养素的摄入，而且要多吃水果蔬菜来补充维生素和多种矿物元素。因为有些微量营养素是很难通过食物来摄取的，所以到正规的药店购买孕妇奶粉也是有必要的。

怀孕六个月的时候，如果孕妈妈在饮食上又偏食的习惯或者胃口不好，加上自己本身的营养情况不是很好的话，都可以选择喝孕妇奶粉，当然一天中也不能多喝，一到两杯就合适了。当然选择孕妇奶粉的时候也要小心劣质产品。