怎么样才能孕育出一个健康可爱的宝宝是老百姓家茶余饭后经常会去讨论的一些问题，很多老一代的人们在那个时期的教育也对现在的孕妈妈们产生了很重要的影响，通常老一辈的人们对于怀孕的女性有各种各样的要求，比如说要求孕妈妈们不可以化妆，甚至不可以用好护肤品，不可以经常洗澡，不可以接触任何手机，电脑等等。这一些情况让不少妈妈们感觉苦不堪言，觉得怀孕是一件千辛万苦的事情特别的难熬，其实有一些观点都是错误的，但是不管怎么说也是老一辈对于自己的爱。

对于怀孕的时候，一定要科学的对待，吃什么，用什么都要讲究科学。在怀孕的过程中是可以使用一些护肤品的，尤其是像是橄榄油之类的用来可以让孕妈妈们减少生了宝宝长妊娠纹的可能性，同时在怀孕的时候更加要注意自己的健康卫生，一定不要长时间的不洗澡之类的。在孕期适当的玩一玩手机和电脑也是可以的，但是记住什么事情都是要适当，一定不要长时间的对着电脑坐，索然说目前我们没有研究出来辐射对于宝宝到底是有什么样的伤害，但是经常坐着会导致孕妈妈们血液不畅通的。

此外孕期尽量有条件的还是要穿防辐射衣服，特别是对于经常用电脑或者是要用电脑进行办公的。为了优生，为了今后的宝宝可以健健康康的，平时还是尽量少用电脑，远离电器，建议多运动，而不是一直坐在电脑旁。尤其是在玩电脑的时候注意了多听听舒缓的有利于心情放松的音乐是很好的，一定不要看过于刺激的电影或者是玩打打杀杀的游戏，这对于宝宝是会有刺激的，对宝宝的发育很不好，所以尽量避免。

在怀孕的期间，孕妈妈们会经受很多的考验，无论是身体上的还是心理上的都应该引起重视，平时要放松自己的心情，丈夫都陪自己的太太多说说话，聊聊天，另外孕妈妈们平时要注意自己的休息，保证充分的睡眠和休息对于宝宝才是最关键的，如果让自己长期处于一个休息时间不充分的精神状态下，是非常不好的哦，不但对于孕妈妈的健康有影响，也会把这种情绪和精神状态传染给宝宝的，所以一定要注意啦。