孕妇能吃巧克力吗 孕妇多吃巧克力对胎儿有影响

2016-12-22 23:33:10

华正辉 主任医师 朝阳市第二医院

妻子现在已经怀孕有六个多月的时间,这段时间也不知道是怎么回事,总是会很喜欢吃巧克力之类的东西,之前的时候吃水果和蔬菜比较多一些,可是这些天每天都会吃一些巧克力,还有一些蛋糕之类的,那么,孕妇能不能吃巧克力,孕妇多吃巧克力对胎儿有什么影响。

1,巧克力中所含的铜元素比较多,这种元素对胚胎的正常发育会有很好的作用,而且巧克力中都添加了卵磷脂,这种物质对胎儿大脑的发育也会有一定的好处,所以孕妇可以适当的吃点巧克力,巧克力中含有的儿茶酸能增强免疫力,还有预防癌症的作用,而且力含的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质都会对人体有一定的好处,而且产妇在临产之前的时候适当的吃点巧克力,还会有助于生产,但是孕妇在吃巧克力的时候,一定要注意适量,不可以多吃,不然的话,就会造成一些副作用出现。

2,因为巧克力里面也含有一定量的咖啡因,咖啡因要是摄入过多的话,就会有可能造成流产以及早产的情况出现,而且还会造成胎儿的体重下降,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,就会影响到孕妇的身体健康,也不利于胎儿的生长发育,而且有一些巧克力中含有的糖分很高,这样就会有可能诱发妊娠期糖尿病的发生,对孕妇还有胎儿也会造成一些影响,所以吃巧克力有好处也会有坏处,一定要控制好每天的食用量,这样才可以避免让孕妇还有胎儿遭到不必要的伤害。

最后,怀孕期间的孕妇每天吃的巧克力不要超过一百克,只要是在这个范围内的话,一般就不会造成一些影响了,平时孕妇还需要尽量多吃点其他的食物,尤其是可以多吃点富含营养的蛋类,瘦肉,蔬菜和水果之类的东西,饮食一定要多样化的摄入,不要挑食或者是偏食。