孕妇在怀孕期间容易出现血糖高的情况，这对孕妇的健康及胎儿的发育是非常不利的，孕妇如果血糖高，应该及时的进行监测，要及时到医院进行检查和治疗，同时也要加强生活方面的饮食调理，多吃一些降血糖效果好的食物，我们来了解一下。

1、 洋葱降血糖的效果比较好，洋葱里面含有刺激胰岛素合成的物质，对于糖尿病患者能够起到很好的辅助的效果，另外洋葱的营养丰富，是很好的抗氧化剂，能够扩张血管，调整人的血脂含量等等。

2、 南瓜是我们平时吃的一种蔬菜，南瓜所含的营养物质当中，南瓜中的营养物质能够一直对葡萄糖的吸收，还能够清除人体当中多余的胆固醇，是很好的一种降糖蔬菜。

3、 黄瓜是我们平时比较爱吃的普通的蔬菜，黄瓜有止渴利尿的作用，它的含糖量非常低，却有很高的维生素含量，对于抑制人体当中的糖转化为脂肪有着很好的作用。

4、 苦瓜有着很好的清热解毒的作用，还有较高的维生素含量，苦瓜当中的营养物质有抑制血糖的效果，对于胰岛素的分泌也能起到很好的作用，是孕妇可以适当吃的食物。

5、 我们都知道，胡萝卜的营养非常丰富，含有丰富的胡萝卜素，这种食物有了很好的降低血糖的功效，无论是生吃或者榨汁，或者是煮熟了吃效果都很好。

孕妇在怀孕期间，如果出现血糖高的情况，一方面要注意随时的监测，另外一方面要及时的加强饮食方面的调理，多吃一些降糖的水果和蔬菜，对含糖量较高的食物应该减少摄入量，洋葱，南瓜等食物都是很好的降糖食物，平时应该多吃一些。