柚子是一种营养非常丰富的水果，果肉中含有维生素C，维生素B族等。许多人都很爱吃，也有许多的孕妇喜欢吃柚子。但是孕妇是特殊人群，我们都会关心孕妇的饮食问题，如果吃错食物会导致孕妇流产等现象的。柚子中含有叶酸成份，孕妇在怀孕期间要补充叶酸，所以孕妇可以服用柚子。有一点需要注意，柚子性寒，味甘，身体不太好比较虚弱的人都不宜多吃，怀孕期间吃的时候也要适量，避免会引发腹泻。下面说一下柚子的营养价值。

1、柚子中含有维生素C,可以使血液中的胆固醇降低。

2、新鲜的柚子果肉中含有类似于胰岛素的铬，可以使人体的血糖降低。

3、新鲜的柚子可以使体质增强的功效。它可以帮助身体更好的吸收饮食中的钙和铁。柚子中含有天然的叶酸，所以怀孕的妇女食用了以后可以预防孕期有贪血症状的发生，还可以预防胎儿畸形，促进胎儿生长发育的功效。孕妇适量服用是非常好的。

4、柚子中含有一种成份叫做柚皮甙，是一种生理的活性物质，它可以使血液的粘稠度降低，避免血栓的形成。因此吃柚子可以使伤口愈合的很快，对于败血症、中风和脑血栓等血管类的疾病有很好的预防的作用。特别适合中年及老年的朋友食用。

5、柚子中含有的果胶可以使血管动脉壁的损伤减少。能调节密度脂蛋白的平衡。长期食用柚子可以使胃部负担减轻。对于心脏病的预防可以起到很好的疗效。

柚子虽然营养价值特别的高，但是最好不要多吃，尤其是身体比较虚弱的人，吃多容易导致腹泻。孕妇可以适量服用柚子，会对身体起到很好的调理作用，以一个柚子的四分之一那样多为适量。还有一点需要注意的是，柚子不能同药物一起服用，它会抑制药物的吸收，也有的会导致中毒。如果吃了一两个柚子，再服避孕药的话，避孕药就会失去效果，你很可能会避孕失败的。总的来说柚子是一种营养丰富的保健食品，孕妇在孕妇可以适量服用。