孕妇能不能吃山楂糕？ 揭晓山楂糕的营养成分

山楂是一种野生水果，也属于中药材的一种，它含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、等对人体健康十分有益的丰富营养，而山楂制作而成的山楂糕，保留了其中的大部分营养。这种美味可口的食物，孕妇能不能吃山楂糕?当然是可以吃的。但是由于有孕在身，也不宜过多食用。

很多孕妇，尤其是第一次怀孕的孕妇，在怀孕的初期都会有恶心呕吐、食欲不振等症状，这也是正常的妊娠期反应。而山楂酸甜可口，有开胃作用，这个时候，就可以很好的控制住恶心呕吐、而且能够起到开胃的效果，让孕妇食欲大增，因此适量的食用山楂糕是有好处的。

其次由于山楂糕的脂肪、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸等元素的含量都非常丰富，而这部分含量，对人体健康十分有益的丰富营养价值。所以不管是孕妇还是正常人，都可以适当的食用山楂。但是，由于孕妇有孕在身，因此山楂糕虽然酸甜可口，但是孕妇还是不宜多吃，尤其是晚上睡觉之前，最好少吃或者不吃山楂糕，以免造成夜间胃酸。

山楂糕的中医妙用，对于孕妇也有一定的帮助。中医认为山楂糕具有补气养血的作用，比如说含有大量的红血球蛋白，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，很多孕妇都有贫血的情况，多食山楂可以通过山楂糕中的红血球蛋白来达到补血的目的。

以上就是小编整理的关于孕妇能否食用山楂糕的文章，通过上文可以看出，孕妇少量食用山楂糕是没有关系的。但是需要注意的是，山楂糕制作时会加入白糖，含糖量较高，市面上卖的山楂糕还可能会添加防腐剂、香味剂等，这样的情况对于孕妇是不利的，另外，过量口服山楂，可能会诱发宫缩，出现流产现象。因此想吃山楂糕，最好自己在家制作。