孕妇可以吃烧烤吗 有什么坏处吗

妻子现在已经怀孕有三个多月的时间了，这几天闹口的症状已经不是很严重了，平时吃的东西都是比较多的，而且还不会出现什么不舒服的症状，这几天不知道是怎么了，突然之间就想要吃烧烤了，想了解一下，孕妇可不可以吃烧烤，有什么坏处呢。

1，孕妇在怀孕期间的时候是不可以吃烧烤的，因为烧烤中含有的很多的添加剂，很有可能会影响到胎儿正常的发育，而且烧烤属于垃圾食品，要是经常吃的话，还会容易造成孕妇的体质下降，甚至会有可能造成腹泻，消化不良的症状出现，所以在怀孕期间的时候最好不要吃这类的东西，可以让孕妇多吃点营养丰富的食物，尽量多吃点蔬菜水果之类的东西，对孕妇还有胎儿都会有很好的帮助，而且孕妇还需要多吃点核桃之类的坚果，对胎儿的智力发育会有一定的帮助，平时还需要注意好好的休息。

2，孕妇在怀孕初期的时候，应该多食富含叶酸的食物，比如：菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等等，而且在早孕时期的时候是非常容易流产的，所以这个时候就不能吃一些辛辣，生冷等刺激性强的东西，也不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少一些比较好，平时都不可过度劳累，睡眠要充足一些对自己的身体和胎儿的发育也会有很好的帮助，平时还应控制性生活的次数，在怀孕三个月之内尽量避免性交，中期的时候可以适当的性生活，孕妇平时还可以多晒晒太阳，多散散步也会有好处。

最后，孕妇不能总是吃油炸，膨化，烧烤类的东西，而且一些零食之类的东西也应该少吃一些，尽量保持健康的饮食习惯很重要，平时不能总是吃罐头食品，腌制品等等，不然对胎儿的发育会造成不好的影响，孕妇的饮食需要合理的搭配，不能胡乱吃一些不好的东西。