在怀孕期间，女性朋友都会发现自己的脚会非常的肿胀，这个时候就会非常的担心，会对自己的身体和胎儿造成一定的影响。在怀孕6个月的时候，出现脚肿是比较常见的正常的生理现象。在临床上，妊娠水肿——主要是女性在怀孕的5到6个月的以后，下肢为明显的出现浮肿，但是这种现象也是因人而异的。

怀孕期间，腿和脚都会出现肿胀，包括正常和不正常的因素，如果是不正常，就要立刻到医院就医。最好还是多休息一下，腿部和脚部出现的肿胀就能够消失。正常的腿和脚出现了肿胀，原因是血容量增加：怀孕之后，血容量会随着孕周的时间，不断的增加，到了32到34周的时间，就达到了高峰。

由于血容量不断的增加，心脏排出的血量就会明显升高。此时全身的毛细血管床数目，也在不断的增多，管径也会变粗。认识之后，由于大量的血液会流向胎儿，从子宫流至下腔静脉，所以下腔静脉压就会明显的升高。另外，妊娠20周以后，子宫也会因为压迫盆腔静脉和下腔静脉，使静脉血液回流，受到一定的阻碍，所以女性朋友会发现自己的脚特别的肿胀。

怀孕期间，最好是经常的进行活动，可以做一些体操或者是散步的活动，利于血液的正常循环。最好不要保持一个姿势。在睡眠的时候，可以采用侧卧位的方法，在睡觉的时候，可以在脚下垫几个高垫子，能够利于血液的回流，不要长时间的总是站着。

女性朋友如果出现了异常的脚肿，药的原因就是血压升高或者是血尿，也被称为是妊娠高血压疾病。所以女性朋友在怀孕6个月的时候一定要引起注意，千万要养成良好的生活习惯和饮食规律，不要经常的久站或者是久坐，应该多锻炼一下自己的身体，能够利于血液正常的循环。一旦出现了妊娠高血压，就要尽快到医院去检查和治疗。