孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果的禁忌

孕妇要对自己与宝宝的健康负责咯，准妈妈在饮食上需要做好把关，确保营养的平衡，不可以挑食，做过健康的妈妈。我们都知道妈妈摄入的营养物质，不仅是提供自身所需要的营养物质，也会提供胎儿的成长。因此，在饮食方面更需要注意，尤其部分食物孕妇是需要忌口的。那么，孕妇不能吃哪些水果呢?

1.桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚或是滋生内热的症状，桂圆属于热性食物，不仅起不到补益的作用，反而会增加内热，容易发生胎动或是小腹坠胀发生，甚至因此而大伤胎儿或是因此而流产。因此怀孕的女性最好是不要吃桂圆。

2.荔枝

荔枝是温性食物，孕妇经常吃荔枝容易上火，因此对于嘴馋的孕妈妈可以适量的吃，才有利身体健康。同时，荔枝的糖分比较丰富，因此有妊娠糖尿病的妈妈也需要忌口，否则血量会增加，反而会影响自身健康。

3.山楂

山楂酸性甜可口，因此非常受到孕妈妈的喜爱。但是山楂对子宫有一定的兴奋作用，会造成子宫因此而收缩，极易造成流产。因此，怀孕的妈妈减少吃山楂，避免会因此而流产。

4.杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，同时杏还含有大量的营养物质。其中有矿物质元素以及维生素和胡萝卜素等等。虽说杏仁的营养物质非常丰富，但它属于热性食物，又有滑胎的作用，因此孕妈妈需要谨慎选择。

以上这些水果孕妇都不宜吃，否则容易带给胎儿影响。孕妇饮食本是为了能多补充自身和胎儿所需要的营养物质，本就是好意。但由于自己的忽视或是不了解相关的饮食禁忌，反而带给身体健康更多的影响。因此，通过这篇文章的介绍后，了解哪些水果是不宜吃，才能做好忌口，减少带给自身健康更多的影响。