孕妇可以吃河蚌吗 吃河蚌注意事项

最近这段时间我的妻子总是会想要吃一些海鲜之类的东西，现在已经怀孕有六个多月的时间了，孕吐的反应早就已经没有了，而且还总是会喜欢吃各种各样的东西，胃口好像很好很大的样子，想知道一般孕妇可不可以吃河蚌，吃河蚌注意事项有哪些。

1，孕妇如果没有海鲜类过敏史的话，一般是可以吃河蚌的，只要注意不适在怀孕早期的时候就可以，因为在怀孕三个月内的时候吃海鲜的话，很容易造成一些外源性感染的情况，所以在孕中期的时候适当的吃一些河蚌之类的海鲜是不会有问题的，但是尽量不要吃生河蚌，一些半生不熟的河蚌也不能吃，不然里面都会有可能含有寄生虫以及其他的有害物质，对胎儿的健康和造成不利影响，一定要注意吃河蚌之类海鲜时候的卫生及消毒情况，防止引起食物源性的微生物中毒的情况出现，孕妇再吃河蚌的时候，一定要煮熟或者是炒熟之后才能吃，而且要是到外面吃的话，一定要选择卫生比较好的餐厅，不能到路边摊吃东西。

2，孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些富含蛋白质、糖类等热量较高的食品，尤其是对孕晚期要生宝宝的孕妇来说，适当的补充这类的食物，对生产时候会有很大的帮助，但是一定要警惕吃海鲜时候会出现腹痛腹泻的症状，要是有的话，就不能吃，要是没有就要少吃多餐，避免暴饮暴食，吃海鲜的时候一定要适量比较好，不能一次性吃太多的海鲜了，不然对对胎儿发育是会有一定影响的。

最后，孕妇吃河蚌的时候尽量到正规的餐厅，这样就可以降低对身体不利的影响出现，而且尽量多吃点水果类的食物，对孕妇以及胎儿都不会有什么不好的影响，还需要多进食蛋类，牛奶，豆制品等等，这些食物的营养成分含量都是很高的，适合孕妇食用。