孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃巧克力时应该注意什么

巧克力的口感丝滑醇厚，所以巧克力是一种非常受大众欢迎的零食，生活当中有很多人都非常喜欢吃巧克力，很多女性在怀孕之后也很喜欢吃巧克力，但是很多人却质疑这种做法，觉得孕妇吃巧克力是否正确的。那么孕妇可以吃巧克力吗?孕妇吃巧克力的时候应该注意些什么呢?

很多人都普遍的认为巧克力是一种糖果，而且吃巧克力对身体健康很不利，其实，这是一种非常错误的认知，真正的巧克力是纯可可制成的食品。而巧克力当中还有非常丰富的营养成分，包括蛋白质以及维生素和各种矿物质，巧克力当中的一些营养成分，甚至比普通牛奶当中的营养成分更高。而且孕妇吃巧克力，不但不会对身体造成损害，对孕妇本身和胎儿的健康来说都能起到非常好的作用。

巧克力这种抗氧化的食品，孕妇在怀孕期间适当的车前草颗粒能够有效的，延缓皮肤衰老，对于预防妊娠纹的产生也能够起到帮助，而且吃巧克力的话，能够增强孕妇的免疫能力，对于怀孕期间预防一些流行性疾病能够起到帮助。但是孕妇在吃巧克力的时候也是有一些注意事项的，特别需要注意的是要控制食物的量，因为巧克力是由可可制成的，可可当中含有的主要成分是咖啡因，如果大量的吃巧克力会引起胎儿体重下降等情况。

总的来说，孕妇是可以适当的吃一些巧克力的，但是在吃巧克力的时候一定要注意一些问题，除了要控制好摄入的量之外，我们在选择巧克力的时候也要特别留意，因为现在商场里面售卖的巧克力很多都是由代可可脂制成的，而代可可脂当中并没有可可当中的营养成分，如果常吃代可可脂制成的巧克力，对身体只有害处，没有益处。