孕妇喝什么奶粉最好 4个方面让您选好奶粉

2017-01-05 08:38:01

田琴 副主任护师 泰兴市人民医院

孕妇喝什么奶粉最好?4个方面让您选好奶粉:女性怀孕之后都想自己的胎宝宝可以得到最好最全面的营养,因此运气也都想方设法的补充营养,但是在选择孕妇奶粉的时候往往看着五花八门的产品犯了难为,那么具体该怎么选择呢?下面一起来看看专家的回答是怎么样的。

1.首先考虑胎儿需要的核心营养素:目前一些牛奶粉还是羊奶粉等配方奶粉,都会根据胎儿生长发育所需要的营养物质来调配,因此不论是牛奶粉和羊奶粉区别都不打。只是奶粉当中的营养素含量多少不同,需要注意不是营养物质越多越好,而是应该配比合适为主。

82、避免准妈妈体重超标、摄入合理脂肪:脂肪在人体内会转变为机体热能,体重脂肪酸,这些营养对胎儿生长发育也非常重要,而孕妇如果脂肪摄入不足也会导致孩子的免疫与神经系统发育受到影响。因此孕妇奶粉选择的时候应该注意脂肪摄入量。而羊奶肪球多为中链脂肪酸,在人体内更易吸收,但是容易导致肥胖。如果是怕肥胖的妈妈最好避免选择孕妇羊奶粉了。

3.提高免疫力:提高免疫力对于孕婴健康非常重要,在这里提醒大家应该选择含有免疫球蛋白IgG/IgA的孕妇奶粉产品,而相对来说羊奶粉含当中的上皮生长因子是比较特殊的,可以帮助有效提高孕妇的免疫力能力,从而就可以保障胎儿正常发育。

4.减少妊娠斑:在这方面的选择还是建议选择羊奶粉。羊奶中当中含有丰富的上皮细胞生长因子,也是一种美容因子,可以帮助人体修复表皮细胞,同时还可以阻碍黑色素形成,从而具有美白肌肤、保湿平皱的功效和作用。

以上就是今天为大家介绍的选择孕妇奶粉要注意的一些问题了,准妈妈要注意的就是根据自己的情况适当的进补,不要觉得什么营养品好就一下吃很多,这也非常容易导致营养过剩,最佳的方法就是各种新鲜的健康食物都适当吃一些,才可让自己和胎宝宝更健康。