孕妇吃什么可以开胃?孕妇在处于孕初期时，多会由于妊娠反应而出现没有胃口的情况。若是长时间没有胃口，不仅仅对孕妇本身健康会产生影响，对于胎儿发育也会带来极大的影响。因此对于孕初期孕妇而言，注意寻找适合自己的开胃菜很关键。孕妇孕初期吃什么开胃?这是许多孕初期女性比较关注的问题，下面就一起来了解下吧。

孕妇吃什么可以开胃 四种开胃菜保证孕妇胃口好

酸菜

酸菜本身具有去腥，开胃功效。因此对于孕初期女性而言，可以在食用的菜中适当加入酸菜。如可以食用酸菜鱼，酸菜扣肉等，这样不仅能很好的开胃还能提供身体所需营养。

土豆

土豆中富含膳食纤维，也能够为身体提供足量的维生素B6。维生素B6具有防止呕吐，止吐的功效，因此对于孕初期有恶心呕吐的准妈妈们而言，可以适当进食土豆，或是食用家常菜醋溜土豆丝额不错。

海带

海带中富含有钙质，胡萝卜素，磷以及其他微量元素。对于妊娠初期女性而言，适当进食海带能够补助身体所需钙质，缓解小腿抽筋等症状，另外还能够帮助孕妇很好的开胃。

苦瓜

苦瓜性寒，也并非每个人都可以接受，但若是孕妇能适当进食，可以借助苦瓜素刺激胃液分泌，加速肠胃蠕动，继而提高孕妇消化能力，增进食欲。

受到个人身体体质的差异，每个准妈妈在处于孕初期时，其妊娠反应程度是不同的。对于胃口欠佳，妊娠反应强烈的准妈妈们而言，一定要多加了解孕妇吃什么可以开胃的问题，这样才能更为顺利的度过孕初期，为胎儿健康发育提供充足的营养。