孕妇不能吃山楂是真的吗 煮熟的山楂孕妇能吃吗

2023-01-04 09:00:31

张子义 主任医师 中日友好医院

孕妇在怀孕期间的饮食方面安排是需要特别去注意的,不管是吃什么东西,都应该合理的安排,才有助于身体的康复,一般孕妇在平时需要小心,刺激的一些食物,不能随便吃,吃了以后会不利于身体的康复,而且会导致一些问题出现,像是平时我们常吃的一种水果,酸甜可口的山楂,如果孕妇吃的话是否会有问题?

很多人都知道,孕妇不能生食山楂,因为山楂的酸涩过重,会导致收缩的功能,所以吃多了以后可能会引起宫缩,这样不仅会引起早产,还有可能会导致流产,所以真的平时尽量不要去吃的,不过妈妈们也不用太过于紧张,偶尔吃一点点也是可以的,主要是为了缓解孕吐的现象。

平时孕妇不能吃山楂,即便是煮熟的山楂,孕妇也最好是少吃,可以适当的吃一个,或者是两个,但是最好不要喝山楂水,即便是里面加上了冰糖,喝了以后也不利于身体的康复,还会导致患者引起腹部疼痛,不过有的人吃完以后也没有事情,但是最好还是要注意一下比较好。

孕妇可以吃的水果有很多种,比如可以多吃一些香蕉,主要是起到通便润肠的作用,多吃些猕猴桃,苹果等等,这样就可以起到一个补充维生素及微量元素的效果,平时多吃些水果,有利于宝宝的康复,对宝宝身体的健康,宝宝身体中的营养含量,都是有所帮助的。

孕妇在怀孕期间建议多吃粗粮,粗粮可以让宝宝的身体发育得更加强壮,但是粗粮一定要注意吃得健康,比如可以吃粗粮粉,或者是用粗粮做成干粮来吃,虽然粗粮的味道不是那么好,可以把粗粮开发出不同的美味,比如在其中,加上干果或者是葡萄干,并且加上适量的冰糖。