孕妇吃火龙果好吗 孕妇吃火龙果的注意事项 孕妇宜在餐后吃火龙果

2017-02-01 03:08:50

张崇玲 副主任医师 随州市中心医院

女性在怀孕的时候有一些食物是不能吃的,因为会对胎儿有影响,水果也不例外,有一些热性的水果就不宜吃,那么孕妇吃火龙果好不好呢?会不会对胎儿的正常发育不利。这个问题也许很多孕妈都很想知道,那么下面我们就一起来看看孕妇吃火龙果好不好,吃火龙果的注意事项有哪些。

孕妇吃火龙果其实是很好的,因为吃火龙果可以帮助身体堆积的毒素和垃圾得以排出,还有润肠通便的功效,帮助孕妇减轻便秘的痛苦。火龙果中含有大量的维生素C,可以改善皮肤问题,让皮肤得到美化,变得更加白和健康。火龙果可以帮助增加身体的铁元素,有预防贫血的作用。高血压孕妇特别适合吃火龙果,因为火龙果是低能量的水果,可以降低体内胆固醇,帮助降低血压。所以,孕妇吃火龙果还是比较好的,但是对于有糖尿病的孕妇就不要吃了,因为它的糖分比较多,如果食用会增加糖尿病孕妇的血糖,对身体健康不利。

孕妇吃火龙果需要注意的事项有,在挑选火龙果的时候要选择外皮颜色鲜红、果大肉实有芬芳香气的新鲜的火龙果;火龙果买回来后最好能当天吃完,所以不要一次性买太多,如果吃不完,需要存放,应该选择放在阴凉通风处,不要放在冰箱里,不然会冻坏它,而且很快就会变质;孕妇吃火龙果要适量,每天最多吃一个,因为火龙果属于凉性水果,吃多了不太好;火龙果不能空腹吃,所以孕妇要在餐后的一个小时左右再吃比较好。

孕妇吃火龙果还是比较好的,但是如果你是糖尿病孕妇,那么最好还是不要吃了,不然会使血糖升高,对胎儿不利。火龙果虽然可以吃,但是切忌不可以多吃,一天一个就好,要吃也要在饭后食用,这样才能更好的吸收火龙果的营养,对胎儿和自身都有不错的帮助。除了火龙果外,很多新鲜的蔬菜和水果孕妇都可以适当食用,不会对胎儿有影响。