现在一些怀孕的孕妇一般都会很注重自己的饮食调理，在饮食中一定要格外的注意，有的东西可以多吃一些，有的东西就不能多吃，但是一般的新鲜水果对孕妇的身体都会有一定的好处，秋冬季节最盛产的就是橘子，那么，孕妇可不可以吃橘子，孕妇吃橘子的好处是什么。

1，首先可以肯定的是，孕妇在怀孕期间是可以吃橘子的，但是吃橘子不能贪多，一般每天吃两三个就可以的，而且吃橘子对孩子的发育以及孕妇的身体都会有很好的作用，橘子味道酸甜，会有开胃的作用，对于怀孕期间胃口不好的孕妇会有很好的缓解作用，减少孕吐的症状出现，而且橘子中是含有丰富的维生素C和尼克酸，这些物质可以起到降低人体血脂和胆固醇的作用，对有冠心病、血脂高的孕妇会有很好的防治疾病的作用，而且橘子中含有丰富的维生素C，是孕妇和胎儿所必需的营养物质，尤其是对胎儿的生长发育和神经系统的发育会有很好的作用，维生素C还有很强的抗氧化作用，适量的吃点橘子，会不断的提升孕妇自身的免疫力，在一定程度上也能增强胎儿的免疫力，对孩子和孕妇都会有很好的作用。

2，橘子含有的营养物质很丰富，并没有对孕妇有害的物质，所以孕妇适量食用对孕妇以及胎儿不会有什么不好的影响，只要注意食用的量就可以了，而且吃橘子的时候尽量不要和萝卜还有牛奶同食，不然会有一些不利影响，而且孕妇在怀孕期间一定要多运动，适当的运动也会有效地提高免疫力。

最后，孕妇适当的吃点新鲜的蔬果，对孕妇还有胎儿的发育都是有好处的，所以橘子不会对孕妇有什么不好的影响，平时还需要多吃点蛋类，瘦肉，牛奶等之类富含蛋白质的食物，对孕妇的身体也会有很好的作用，尽量吃点核桃之类的坚果，也会有利于胎儿的发育。