38周耻骨疼是入盆了吗 38周耻骨疼怎么做可能减轻

2017-02-11 19:56:46

田琴 副主任护师 泰兴市人民医院

每个怀孕的女人都会遇到耻骨疼痛的情况,而到了孕晚期,特别是第三十八周时,如果出现耻骨疼痛的情况,一般是由于胎儿的发育成熟,子宫过大,胎儿的头部进入到了骨盆,压迫到耻骨造成的,这种情况严重的会让孕妇睡觉翻不了身,走路困难等,这是一种十分正常的生理表现,不必过分的担心,只要在平时的生活中多加注意,勤去产检就行了。

对于怀孕第三十八周的孕妇出现耻骨疼痛的情况,大多是由于胎儿生长发育成熟了,子宫变的越来越大,子宫在腹腔中所占的位置也在增加,胎儿的头部进入到了骨盆,对耻骨联合等产生牵拉和压迫造成的。由于每个孕妇的身体情况不同,胎儿的发育状况不同,所以胎儿进行骨盆的具体时间了不同,但是到了孕晚期,也就是第三十八周时,基本上胎儿的发育都成熟了,所以这时出现耻骨疼痛一般都是由于胎儿的头部进入了骨盆引起的。

到了孕晚期,孕妇出现耻骨疼痛的情况是十分正常的,是没有办法治疗的,只能通过平时生活中的一些注意事项来减轻和缓解。那么,这时的孕妇需要怎么做呢?怎么样才能缓解这种疼痛呢?首先,孕妇在睡觉时可以在两腿之间放一个小枕头。在穿衣服时,尽量坐着穿衣,不要站着抬腿穿内裤、裤子或裙子。爬楼梯的时候,一次迈一个台阶,在床上翻身,移动脚和臀部时,要尽量平行、缓慢地移动。其次,一定要避免提重物,必要时可以卧床休息。在疼痛时可以将冰袋放在耻骨处进行冷敷。再就是一定要避免跨坐,可以在背后放置腰枕。避免使双腿持续分开的动作,比如上下汽车或进出浴盆等。如果你必须分开双腿,一定要小心地、慢慢地移动。

总之,到了怀孕第三十八周时,出现耻骨疼痛的情况,一般都是因为胎儿发育成熟了,头部进入到骨盆,压迫到耻骨造成的。也就是说,这时出现耻骨疼痛,是因为胎儿已经进行到骨盆了。所以,这个阶段的孕妇们一定要注意自己的生活习惯和活动姿势,尽量不要做不利于耻骨的动作,必要时也可以卧床休息,从而减轻耻骨疼痛的出现。