女性朋友在怀孕以后总是有许多食品不能吃，因为孕妇是一种特殊体质的人群，有些食品确实不适合孕妇来食用;白果炖鸡是一道营养特别丰富的饮食;白果中含有粗纤维、矿物质、核蛋白、维生素C、还原糖、粗脂肪、核黄素、蛋白质等人体需要的物质，是营养丰富的滋补品;鸡肉营养丰富，含有丰富的蛋白质等。白果炖鸡可以滋阴养颜，红润面部，促进血液循环，延缓衰老的作用。所以孕妇是可以食用白果炖鸡的，只是一次的食用量要少量，不要贪吃，大量食用，避免有中毒的现象发生，在吃白果炖鸡时不要与鳗鱼一起吃，会有不良的反应。孕妇吃白果炖鸡有什么好处呢?说一下。

1、从白果的功效来看，白果有小毒、味甘、苦涩、性平;白果有滋阴养颜，平喘，润肺，止带的作用。孕妇少量的吃白果炖鸡可以补充丰富的蛋白质，还可以预防和治疗孕妇的一些疾病症状。

2、孕妇吃白果炖鸡可以活血通络，白果是一种药物，作用就是可以活血通络，因为它具有小毒所以建议少量食用。一次吃5-6颗最好，不能再多食用了。

女性朋友在孕期一定要注意饮食，象白果炖鸡这种食品有丰富的营养，吃起来味道也是不错的，但是因为孕妇是特殊的群体，在食用上就不能随心所欲，想吃多少就吃多少，一定要少量食用，即可以起到吸收营养，又能预防和治疗一些孕期疾病，如果不加以注意，食用过量会导致孕期中毒就不好了。吃别的食品也是，一定要注意，了解了可以多吃才能多吃，不要任性，有一些食物只适合适量或少量食用，食用过量会引起子宫收缩或子宫出血的现象，这一点希望孕妇朋友一定要注意，关爱自己的身体，就是对自己负责任的表现。另外在孕期要多做一些户外运动，也可以学一些孕期保健操，每天定点适量的运动运动，可以提高孕期的免疫力，减少感冒，对胎儿的身心发展也是有益的。